KATEGORİLER

Ruhunu Dinle Bedenini Doyur

Ruhunu Dinle Bedenini Doyur Kategori: Beslenme Diyet Yazar: Yasemin Soysal Yayınevi: Doğan Kitap Dil: Türkçe Sayfa: 181 Sayfa

RUHUNU DİNLE BEDENİNİ DOYUR – Yasemin soysal / SAĞLIK – Diyet 

Bildiğimiz diyet kitaplarının dışında farklı bir yaklaşımı var kitabın. Fizik bedenden önce şuur altına ilgiyi çekiyor yazar. Çok daha ilgi çeken bir yaklaşım ´´Koku´´ nun beslenme ile olan olağanüstü  ilgisi ve önemi    http://www.hthayat.com/liste/arama?ara=yasemin+Soysal linkinde yazar ile yapılmış bir söyleşiyi okuyarak yazar ve kitapları hakkında ön bilgi edinebilirsiniz. www.facebook.com/RuhunuDinleBedeniniDoyur  adresinde yazar ve kitabı ile ile sanal dünyada tanışabilirsiniz.  http://sagnakyagmur.blogspot.com/2013/05/ruhunu–dinle–bedenini–doyur.html   adresinde bir okurun kitap ile ilgili değerlendirmesine göz atabilirsiniz.

Arka Kapaktan :

"Tek Şişman Beyniniz" kitabının yazarından... Diyeti bırak, ruhunu hafiflet!Yasemin Soysal Ruhunu Dinle, Bedenini Doyur kitabıyla diyet ve kilo meselesine yepyeni, ezber bozan bir yaklaşım getiriyor. Bu kitabı okurken "farkındalıkla yeme sanatı"nı öğrenecek, bu arada kilolarınızın uçup gittiğinin farkına varamayacaksınız. Şaşırmaya hazır olun!Demek zayıflamak istiyorsun? Denemediğin diyet reçetesi kalmadı belki de... Mucize formüllerin hepsini ezberledin. Peki, neden işe yaramadı dersin? Diyetisyenlerden önce bedenine, ruhunun isteklerine kulak vermen gerektiğini unuttuğun için olmasın sakın!Beden–kitle indeksini hesaplamadan önce karnındaki gurultuyu doğru okuyamadığın için olmasın!Hadi bir yolculuğa çıkalım birlikte...Her şeye en başından başlayalım....Sanki kendinden öç alır gibi yemek yiyor, spor salonundan inadına kaçıyor, motive olmak yerine kendine sürekli acıyorsan, işte bu kitap tam sana göre!Bu kitabı okurken ruhsallığın zayıflama süreciyle ne kadar alakalı olduğunu fark edeceksin. Sana ceza gibi görünen kiloların aslında bir Ödül evet, evet şaka değil, bir ödül olduğunu göreceksin....Yöntemler ne olursa olsun sorunu çözecek olan sadece Sensin! Çünkü Ruhunu dinlemezsen Bedenini doyuramazsın